Eén exclusieve dag. Vier disciplines. Twee zorgvuldig opgebouwde sessies. Ochtend: intensiteit en verdieping — functioneel trainen, ice bath, ademwerk en theorie. Middag: rust en herstel — yoga en nature tai chi in een kalme, natuurlijke setting. Kies jouw moment en ervaar balans op elk niveau.
*Volledig terug als kortingsbon op de webshop
De ochtend biedt intensiteit — kracht en ademwerk. De middag brengt herstel — mobility, yoga en balans. Beide werelden komen samen tijdens de BBQ, met zorgvuldig geselecteerd vlees van EerlijkEten.nl. Kies één sessie, of ervaar het complete programma.
Wakker worden met je lichaam. Drie blokken die fysiek en mentaal in vuur en vlam zetten.
Train in kleine groepen van max 4 personen. Persoonlijke begeleiding, maximale focus.
Op de eerste verdieping: hoe ademhaling jouw lichaam en mentale staat stuurt.
Doorlopend draait de BBQ met producten van onze partners — proef de kwaliteit terwijl je opwarmt.
Vertraag het tempo. Beweeg met aandacht, eet samen, en sluit de dag in balans af.
Een rustige, vloeiende vorm van bewegen in verbinding met lichaam en ademhaling.
Ontspanning, mobiliteit en herstel om de dag in balans af te sluiten.
Doorlopend draait de BBQ met producten van onze partners. Proef de kwaliteit.
Exclusief in de ochtend: een 90 minuten durende sessie ademwerk en ijsbad. Eerst de theorie. Dan ademwerk. Vervolgens stap je — één voor één — het ijsbad in, volledig begeleid. Train je focus, beheers je reactie en ervaar wat echte controle betekent. Eenmalig aanbod. Beperkte plekken.
De capaciteit per onderdeel is bewust beperkt gehouden, zodat er ruimte is voor échte aandacht. Kies je gewenste dagdeel, voeg optioneel een Ice Bath sessie toe en ontvang het toegangsbedrag terug als webshop-kortingscode.
Geschikt voor iedereen die wil investeren in zijn of haar gezondheid — ongeacht niveau. Reserveer op tijd; deelname per onderdeel is beperkt.
Iets wat je hier niet ziet? Stuur een mail naar info@bodyimprove.nl en we komen op je terug.