Eén dag. Vier disciplines. Beweging, ademwerk, ijsbad en herstel — samen op de mat, samen aan tafel. Daag je lichaam uit, kalmeer je hoofd, en proef wat we doen.
*Volledig terug als kortingsbon op de webshop
De ochtend is voor uitdaging — kracht, ademwerk en BBQ. De middag voor balans — mobility, yoga en herstel. Pak één dagdeel, of de volle dag.
Wakker worden met je lichaam. Drie blokken die fysiek en mentaal in vuur en vlam zetten.
Train in kleine groepen van max 4 personen. Persoonlijke begeleiding, maximale focus.
Op de eerste verdieping: hoe ademhaling jouw lichaam en mentale staat stuurt.
Doorlopend draait de BBQ met producten van onze partners — proef de kwaliteit terwijl je opwarmt.
Vertraag het tempo. Beweeg met aandacht, eet samen, en sluit de dag in balans af.
Een rustige, vloeiende vorm van bewegen in verbinding met lichaam en ademhaling.
Ontspanning, mobiliteit en herstel om de dag in balans af te sluiten.
Doorlopend draait de BBQ met producten van onze partners. Proef de kwaliteit.
Een aparte, begeleide sessie in de ochtend: ademwerk plus het ijsbad. Leer ontspannen waar je lichaam wil vechten — en neem die rust mee de rest van je leven in. Eénmalig aanbod tijdens het event en alleen in het ochtenddeel.
Capaciteit per onderdeel is bewust klein gehouden — voor échte aandacht. Kies je dagdeel, voeg desgewenst de Ice Bath sessie toe, en ontvang het toegangsbedrag terug als webshop-kortingscode.
Geschikt voor iedereen die wil investeren in zijn of haar gezondheid — ongeacht niveau. Reserveer op tijd; deelname per onderdeel is beperkt.
Iets wat je hier niet ziet? Stuur een mail naar info@bodyimprove.nl en we komen op je terug.